Kolajen, c vitamini ve omega-3 ile genç görünüm mümkün
Helvacıoğlu, “Aslında yaşlanma, insanlık için doğal bir döngü ve süreçtir. Ancak özellikle bazı gıda takviyelerine başvurarak yaşlanma belirtileri azaltılabilir, cildinizdeki kırışıklık görünümünün önüne geçebilirsiniz” dedi.
“Kolajen Takviyesi Otuzlu Yaşlardan Sonra Başlamalı”
Kolajenin yaşlanma karşıtı süreçte en önemli takviyelerden biri olduğunu vurgulayan Helvacıoğlu, “Kolajen, insan vücudunda bağ dokuları, eklemler ve kemik dokularında yoğun olarak bulunan bir bileşendir. Sadece genç bir görünüm değil, aynı zamanda fiziki olarak kas ve eklem sağlığını da destekler. Kolajen, otuzlu yaşlardan sonra kullanılmalı ve belirli periyotlarla devam ettirilip zaman zaman ara verilmelidir” ifadelerini kullandı.
Takviyelerin gelişigüzel değil, bir sağlık danışmanının önerisiyle alınması gerektiğini de belirten Helvacıoğlu, doz ve süre ayarlamasının eczacılar ya da uzmanlar tarafından yapılmasının önemini vurguladı.
Resveratrol, C Vitamini ve Omega-3’e Dikkat
Yaşlanma karşıtı süreçte yalnızca kolajenin değil, diğer antioksidanların da önemli rol oynadığını söyleyen Helvacıoğlu, “İkinci önemli bileşenlerden biri resveratrol’dür. C vitamini ve omega-3 de yaşlanma belirtilerinin önüne geçmek için kullanılması gereken, altın değerinde gıda takviyeleridir. Bu bileşenlerin her biri oldukça kıymetlidir” dedi.
“Cildin Elastikiyeti Artar, Kırışıklık Azalır”
